Tout d’abord, pour quelques recettes minceur oublier le fait qu’il est nécessaire de doubler son temps en cuisine pour cuisiner alléger.
Il suffit simplement d’avoir de bonnes recettes. Et pour cela nous vous conseillons quelques recettes minceur.
1. Tagliatelles de légumes
Voici la recette de pâtes de légumes à réaliser chez soi et à consommer sans hésitation, cette recette est très peu calorique.
Pour cette recette il vous faut : Des radis, 2 carottes et de l’oignon.
Pour la préparation:
Tout d’abord, il faut que vous nettoyer vos légumes et ensuite les tailler en julienne.Pour finir mélangez le tout avec des épices, une vinaigrette (huile d’olive et vinaigre).
2. Carpaccio de melon et concombre
Cette est tout à fait adapter à votre régime. C’est une recette légère, simple et rapide à réaliser.
Ainsi pour réaliser ce carpaccio il faut vous procurer : 1/2 melon,1/2 concombre, du jus de citron et de l’huile d’olive.
Pour la préparation:
Dans un premier temps coupez votre melon et votre concombre en fines lamelles. Ensuite tapissez votre assiette de légumes. Ainsi pour finir nappez le tout de jus de citron et d’huile d’olive.
3. Soupe froide de tomates vertes
En un coup de mixeur c’est prêt, idéal et très adapter pour un régime ou en rééquilibrage alimentaire.
Ensuite faire cette recette il vous faut : 1 concombre, 2 tomates vertes et du jus de citron
Pour la préparation:
Premièrement il faut que vous coupiez vos légumes et enlever les graines. Ensuite placez-les dans un mixeur pour obtenir un velouté.
Pour finir ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour rehausser le goût.
Ou ajoutez autre assaisonnement cela reste à votre guise.
En bref, voici quelques recettes minceur. Il est important de retenir que de faire un régime ne rime pas avec se privez.
Ces recettes vont vous aider à réaliser vos repas.
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