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jeudi, mars 28, 2024

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    12 petites façons de prendre soins de soi !

    On peut souvent avoir l’impression que nous ne prenons pas assez de temps pour nous. Les journées passent et nous faisons passer nos besoins ou nos envies au second plan.Pour certaines d’entre nous, il reste moins d’une semaine avant de reprendre le travaille. Les périodes de fête arrivant à grand pas, prendre du temps pour nous ne peut que nous faire du bien. Voici 12 petites façons de prendre soins de soi !

    1. faite quelque chose que vous voulez faire depuis longtemps.

    Si ce n’est pas déjà fait, n’attendez plus. Que ce soit vous remettre à apprendre une langue, trier votre dressing ou autre chose, foncez !

    12 petites façons de prendre soins de soi !
    To do list

    2. Avoir une maison / appartement propre et bien rangée.

    Pour ce sentir bien mentalement, il faut se sentir bien dans son environnement. Si vous êtes disponible c’est le moment parfait.

    12 petites façons de prendre soins de soi !
    Salon

    3. Je vous recommande également de vous prendre un petit déjeuner au lit.

    Que vous le mangiez ou non dans votre lit, prenez le temps un matin de vous faire un bon petit déjeuner. Pancakes, gaufres, viennoiseries ou bien du salé, faite vous plaisir.    Dimanche approche, pensez-y !

    12 petites façons de prendre soins de soi !
    Petit déjeuner au lit

    4. Programmez quelque chose en famille ! 

    Et oui, des fois prendre du temps pour soit c’est profiter de sa famille en faisant une activité. Une partie de jeu de société, un film ou encore une activité, choisissez selon vos envies.

    Jeu de société
    Jeu de société

    5. Profitez de votre animal de compagnie pour prendre soins de soi.

    Si vous avez un animal de compagnie, foncé, joué avec lui, caressé le, il sera très heureux et vous aussi. Vous pouvez même lui faire des jeux avec ce que vous avez chez vous, un carton ou bien de la ficelle.

    Hushy
    Hushy

    6. Faite vous les ongles. 

    Ce moment détente est généralement très apprécié. Si vous vous faite les ongles vous même, faite de ce moment détente une routine de votre semaine. Nous avons d’ailleurs fait un article sur des soins maison et conseils pour prendre soins de vos ongles. Si non aller vous faire une manucure dès que possible !

    Ongle vernis
    Ongle vernis

    7. Préparez vous un chocolat chaud, thé et mettez vous devant un film.

    Quoi de mieux avec le froid qui arrive de se mettre devant un bon film avec notre boisson chaude favorite. ☕

    Chocolat chaud
    Chocolat chaud

    8. Allez vous promener dans la forêt. 

    Quoi de mieux qu’une balade dans la forêt ? Que le ciel soit bleu ou bien gris les balades en forêt ne peuvent qu’être appréciés. Seul ou bien accompagné une promenade nous fait toujours du bien.

    Balade en forêt
    Balade en forêt

    9. Préparez / manger votre plat préféré pour prendre soins de soi.

    On le sait tous, manger un plat que nous aimons particulièrement nous rend heureux. Ou du moins cela nous met de bon humeur, alors ne vous privez pas !

    Pizza
    Pizza

    10. Lisez !

    Nous avons toute un livre que nous avons envie de lire depuis longtemps ou bien un livre à finir. C’est le moment, de vous mettre ou remettre à la lecture. Un moment d’évasion rien que pour.

    Livre
    Livre

    11. Prenez le temps de prendre un bon bain. 🛀

    Quoi de mieux qu’un bon bain chaud pour finir une journée. Mettez des bougies, du sel de bain ou bien du produit moussant. Faite les choses en grand, c’est votre moment !

    Bain
    Bain

    12. Enfilez une grosse paire de chaussette et passez la journée à ne rien faire pour prendre soins de soi. 

    Nous connaissons toute cette journée ou nous avons vraiment envie de ne rien faire. Ce n’est pas un problème, mettez des grosses chaussettes ou restez en pyjama.

    Chaussette
    Chaussette

    J’espère que les 12 petites façons de prendre soins de soi vous donnerons envie de prendre du temps pour vous.

    Ou de rendre agréable ses derniers moment de confinement.

    Voici des articles qui pourront vous aider à vous préparer pour les fêtes de fin d’année. Tout d’abord, le repas de Noël, cet article vous aidera à avoir des idées. Quand à votre tenue, celui-ci pourrait vous venir en aide !

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