En effet, il est souvent dur de se rendre compte que notre couple ne va pas bien, sûrement par le manque de communication dont la plupart des couples sont victimes. Il est important de prendre soin de son couple et surtout d’écouter son partenaire dans le quotidien. Il est également important de lutter contre la routine et ainsi pimenter votre vie de couple. Ainsi, aujourd’hui nous vous donnons des conseils et nos astuces pour reconnaitre une relation qui va mal et vous aider !
Suivez-nous pour comment reconnaitre une relation qui va mal :
Vos sentiments, vos ressentis :
Dans un premier temps, il est possible que vous ressentiez de la tristesse ou que vous vous sentiez malheureu(se). Vous pouvez également ressentir de la frustration, vous recherchez désespérément à donner un second souffle, une nouvelle chance à votre histoire, à votre couple mais en vain !
De même, vous être susceptible de ressentir de l’anxiété à l’idée de rentrer chez vous après votre journée. Vous pensez que vous perdez votre temps dans cette relation, et ainsi la colère fait place ! Les émotions négatives prennent le dessus sur votre moral et alors vos efforts sont inexistants et vos projets d’avenir sont flous.
Nos conseils :
Tout d’abord, il est important d’aborder le sujet avec votre partenaire pour connaitre son ressenti et sa position face à vos émotions et vos sentiments. Vous devez également aborder le sujet des sentiments : sont-ils toujours présents ?
Si oui, alors nous vous conseillons d’abord de prendre du temps pour vous, pour vous recentrer sur vous-même et ainsi donner à nouveau la place que mérite votre partenaire.
Il est également possible de suivre une thérapie pour réussir à parler et surtout faire face à vos problèmes de couple.
Les disputes :
Il est vrai que dans chaque couple des disputes éclatent mais pour vous c’est plus compliqué, un rien vous agace ! En effet, les disputes sont de plus en plus puissantes et surtout pour des détails insignifiants. La relation devient alors toxique, tendue et surtout incompréhensible. Vous ne vous comprenez plus, des remarques, des réflexions animent vos soirées.
Nos conseils :
Des disputes fréquentes montrent un déséquilibre dans un couple, et pour certains cas de mauvaises fondations. Il est important de communiquer sans crier et surtout sans jeter la faute sur votre partenaire. Si vous vous prenez la tête pour une histoire de tâches ménagères alors trouvez une solution comme un planning des tâches avec récompenses pour chacun à la clé !
N’oubliez pas la communication est la CLE !
Le sexe, les rapports :
Tout d’abord, vous remarquez que les marques, les gestes de tendresse sont de plus en plus rares. Que l’envie n’y est plus ! Vous ne désirez plus votre partenaire et certains soirs dormir auprès de lui vous rend mal à l’aise. Il est grand temps de se poser les bonnes questions. Dans un premier temps, un couple peut fonctionner sans sexe, beaucoup de couple pratique le sexe sensoriel par exemple. La complicité n’est plus entre vous. Vous vous sentez délaissé(e) face à cette situation.
Nos astuces :
Avant tout il est indispensable de vous remettre en question et de savoir si votre partenaire vous attire toujours. Il faut se donner une bonne raison pour faire des efforts et surtout faire le premier pas dans un couple.
Vous pouvez d’abord organiser une soirée, un diner rien que pour vous deux pour en discuter et mettre les choses à plat. Puis essayer de retrouver une complicité en faisant un jeu ou même un jeu de rôles. Libérez-vous l’esprit et profitez de l’instant présent.
Vos projets, le futur :
Vous n’arrivez pas à vous projeter dans l’avenir avec votre partenaire. Vous vous focalisez sur vos ambitions personnelles mais par sur vos ambitions de couple. Il est difficile pour vous de projeter dans votre vie de couple, que ce soit le mariage, les enfants ou encore emménager ensemble. Pour vous votre couple n’a pas d’avenir !
Nos astuces :
Dans un premier temps; nous vous invitons à prévoir des petits projets comme un weekend en bord de mer ou encore un voyage pour se retrouver à deux et enfin pouvoir se projeter dans les jours à venir. Il est parfois difficile de se projeter sur du long terme. Mais nous vous conseillons de vivre au jour le jour.
Si pour vous la situation n’a pas d’issues alors parlez-en et prenez les décisions qui s’imposent !
En bref, vous avez toutes les informations pour reconnaitre une relation qui va mal et surtout nos astuces pour essayer de sauver votre couple et raviver la flamme.
Nous vous conseillons d’en parler avec votre partenaire, il faut savoir que la communication est la clé dans un couple épanoui.
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