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mardi, mars 19, 2024

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    Les bienfaits du vinaigre de cidre 🍎

    Pour commencer il faut savoir que le vinaigre de cidre Ă  de nombreux bienfaits sur la santĂ© mais aussi sur la peau et les cheveux. Ainsi, aujourd’hui nous allons vous dĂ©voiler les nombreuses vertus de ce vinaigre souvent mĂ©connues. Il y a malgrĂ© tout des prĂ©cautions mais aussi des contre-indications Ă  son utilisation et sa consommation.

    Les bienfaits du vinaigre de cidre
    Vinaigre de cidre

    Les différents bienfaits du vinaigre de cidre :

    Dans un premier temps, le vinaigre de cidre est trÚs réputé pour ses vertus antibactériennes mais aussi antibiotiques. En effet, il est souvent utilisé en cuisine, mais aussi il est trÚs utile pour nettoyer votre foie. Néanmoins, il est important de suivre les recommandations mais aussi les contre indications :

    • Nocif pour l’email des dents
    • Peut engendrer des brĂ»lures Ă  l’Ɠsophage/peau
    • DĂ©conseillĂ© chez les personnes avec un ulcĂšre sĂ©vĂšre/ gastrique
    • Des personnes avec un RGO (Reflux gastro-Ɠsophagien)

    Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la digestion et l’organisme :

    Tout d’abord, il nettoie le coton, il a un effet « dĂ©tox ». De plus, il prĂ©vient les indigestions et ainsi stimule votre systĂšme digestif (troubles circulaires mais aussi intestinaux). De ce fait le vinaigre de cidre a de multiples fonctions. Egalement il permet d’Ă©viter la hausse de glucose dans le sang et donc les excĂšs de sucre. De mĂȘme il est reconnu pour ĂȘtre un « anticholestĂ©rol » et un immunostimulant.

    Enfin, il soulage les hĂ©morroĂŻdes, en effet vous pouvez utiliser un bain de siĂšge c’est-Ă -dire une bassine avec de l’eau tiĂšde/chaude avec un verre de vinaigre de cidre et de la sauge. Ainsi cela calmera la douleur mais aussi le gonflement.

    Le vinaigre
    Bon pour la digestion

    Les bienfaits du vinaigre de cidre sur votre peau :

    Pour commencer, le vinaigre de cidre purifie la peau et ainsi empĂȘche les inflammations des boutons. Il rĂ©duit alors l’acnĂ©, c’est en effet, un trĂšs bon nettoyant car il rĂ©gĂ©nĂšre les cellules.

    De plus, il permet de rafraichir et soulager les peaux rougit et douloureuses suite Ă  un coup de soleil.

    Nos conseils :

    Sur un coton imbibĂ© d’eau et de vinaigre de cidre (50/50), appliquez sur votre peau au niveau des imperfections matin et soir. Attention nous vous conseillons d’Ă©viter l’utilisation du vinaigre de cidre pur Ă  mĂȘme votre peau.

    Ce n'est pas forcément agréable d'avoir ce genre de boutons sur la peau !
    Parfait pour votre peau

    Bienfaits du vinaigre de cidre sur vos cheveux :

    Le vinaigre de cidre est une base de soin capillaire. En effet, il convient à tous types de cheveux, mais plus précisément les cheveux gras, pelliculaires, ou encore les personnes avec des chutes de cheveux.

    De ce fait, il rend vos cheveux soyeux, il adoucit la gaine du cheveu et ainsi vos cheveux deviennent faciles Ă  coiffer et dĂ©mĂȘlĂ©s.

    Nos conseils :

    Nous vous recommandons de mĂ©langer du vinaigre de cidre (1/3) avec de l’eau chaud (2/3). Appliquez sur vos cheveux aprĂšs votre shampoing habituel et ne rincez pas.

    Cheveux roux
    Vertus sur vos cheveux

    Pour votre sommeil :

    Tout d’abord, il faut savoir que si votre taux de glycĂ©mie est Ă©levĂ© cela peut vous empĂȘcher de dormir et ainsi engendrer des phases de fatigue chronique. Ainsi, la vinaigre de cidre permet de faire tomber le taux de sucre. Mais c’est aussi un calmant naturel, il permet de calmer la nervositĂ© mais aussi les spasmes musculaires parfois prĂ©sents le soir au coucher.

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    Pour votre poids :

    En effet, le vinaigre de cidre a des vertus amincissantes, ainsi il élimine les graisses. Il permet de mieux digérer les protéines et facilite ainsi la lyse des graisses et la digestion. De plus, il permet de vous faire mincir grùce à son action protéolytique et émulsifiante. Enfin, le vinaigre peut avoir un effet « coupe-faim ».

    Nos conseils : 

    Nous vous conseillons de suivre une cure de 3 semaines, en raison d’une cuillĂšre Ă  soupe dans un verre d’eau. Il est important de toujours diluĂ© le vinaigre de cidre. Certains experts recommandent 1 Ă  3 cuillĂšres Ă  thĂ© par jour diluĂ© avec de l’eau.

    Balance
    Des vertus amincissantes

    Il soigne la goutte :

    Dans un premier temps, le vinaigre de cidre permet de fluidifier le sang Ă©paissi et ainsi nettoyer les toxines. Ensuite, il rĂ©gule l’Ă©quilibre acido-basique, donc moins d’acide acĂ©tique et plus d’acide essentiels et d’enzymes. Enfin, le vinaigre de cidre a une forte teneur en minĂ©raux comme le potassium. Etant donnĂ© qu’il abaisse l’aciditĂ© du mĂ©tabolisme il soulage ainsi la maladie de la goutte.

    Les bienfaits du vinaigre de cidre Soigne la goutte
    Il soulage la maladie de la goutte

    Consommation :

    En bref vous avez toutes les informations en ce qui concerne le vinaigre de cidre et ses bienfaits dans votre quotidien, nous vous conseillons malgré tout de suivre les recommandons de consommation mais aussi les contre indications précisées.

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