Vous souhaitez faire le grand ménage dans votre corps ? Vous êtes au bonne endroit suivez nos conseils et nos astuces.Nous allons vous conseiller et vous donner quelques aliments détox et sain.
Suivez nous c’est par ici :
Commençons par l’ail :
Tout d’abord, l’ail agit comme un régulateur de pression artérielle et réduit énormément votre taux de cholestérol. De plus il réduit le sucre dans votre sang par ses biens faits.
Alors glissais en sans modération dans tous vos plats!
Ensuite quelques aliments détox et sainle le citron :
Dans un premier temps, le citron se place en première tête des aliments détox. Alors le citron va améliorer la qualité de votre sang.
Egalement il élimine le surplus de graisse et contient de la vitamine C pour renforcer votre système humanitaire.
Petit + : à consommer dans une eau bien fraîche avec le jus pressé pour profiter de ces biens-faits nutritionnelle et diététique.
Le chou:
Après en aliment détox, il y a le choux mais tous les types de choux. Alors dans ce cas là le choux permet de préserver votre organisme du vieillissement.
Petit astuce : Manger les crus
ou bien légèrement cuit à la vapeur pour profiter de leurs biens-faits.
La betterave :
Pareillement la betterave à de bonnes vertus tel que de la bétaïne qui agit sur les cellules du foie et les aide à mieux filtrer les substances toxiques présentes dans l’organisme (alcool, tabac..)
L’idéal est de le boire en jus ou autre idée de plats a vous de nous proposer !
L’artichaut :
Et pour finir l’artichaut à aussi sa place dans les aliments détox vertueux. En effet l’artichaut améliore la digestion et baisse également la quantité de cholestérol dans votre corps.
Alors n’hésitez pas à manger de l’artichaut à toutes les sauces.
En bref, n’hésitez pas à suivre nos conseils quelques aliments détox et sain pour nettoyer votre corps.
De plus pourquoi pas aller jeter un œil à nos autres articles sur la nutrition/diététique.
Tout cela est à votre disposition pour vous sentir bien!
