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samedi, août 13, 2022

La chute de cheveux post-partum

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    Comment apprécier la solitude : nos conseils !

    En effet de plus en plus de personne dans notre société vive avec la solitude pour certaines la solitude est une amie qui nous remonte le moral et nous permet de nous centraliser sur nos idées et nos pensées. Pour d’autres la solitude est un véritable fléau, qui amène à la dépression. Mais il faut savoir que vivre seul(e) est aussi un bienfait et très bénéfique pour se retrouver vous-même et faire le point. Comment apprécier la solitude : nos conseils !

    Solitude
    Conseil pour la solitude

    Etre seul peut être bénéfique pour apprécier la solitude :

    En effet, il est fortement possible d’apprécier sa propre compagnie.

    Il est important de faire une pause dans sa vie sociale dans un premier temps ; nous vous conseillons bien évidemment de passer du temps avec vos proches, votre famille et vos amis. Mais il est aussi indispensable de prendre du temps pour soi, d’écouter ses besoins et ses envies.

    Famille filles
    Se rapprocher de sa famille

    Ouvrir son esprit / prendre le temps de la réflexion :

    Se retrouver seul permet de se recentrer sur les choses essentielles de la vie ou encore des choses essentielles qui vous portent à cœur. Il est également envisageable de trouver une passion solitaire il est temps de prendre le temps d’apprécier l’ennui. Tentez des nouvelles activités seules qui vous permettront de trouver vos besoins. Par exemple la lecture, l’écriture et même la masturbation pour la découverte de son corps.

    L'ennui
    Apprécier l’ennui

    Gagner en patience et en bienveillance :

    La solitude est aussi un bon moyen de gagner en patience étant donné que vous vous recentrez et que vous laissez votre esprit se reposer. Apprenez à observer, nous vous conseillons d’aborder des situations ordinaires de manière nouvelle et inhabituelle. Pour gagner en bienveillance, vous pouvez observer les gens faite un effort pour comprendre les autres autours de vous. Apprendre comment les gens fonctionnent !

    Yoga
    Gagner en bienveillance

    Reprendre confiance en soi :

    La solitude n’est pas un mot négatif bien au contraire, il y a de nombreux bienfaits comment apprendre beaucoup sur vous-même et donc gagner en confiance. Apprenez à vous parler, mais également la solitude permet la concentration et donc la création. Il est indispensable de prendre confiance en soi et donc d’ouvrir son esprit.

    Confiance en soi
    La confiance en soi !

    En bref, vous avez toutes les astuces pour mieux apprécier la solitude et en faire une force dans votre quotidien.

    Nous vous conseillons de prendre les choses avec positivités et surtout d’ouvrir votre esprit à de nouvelles expériences.

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