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lundi, août 10, 2020

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    Il suffit simplement d’avoir de bonnes recettes. Et pour cela nous vous conseillons quelques recettes minceur.

    aliments crus, ananas, arrière-plan

    1. Tagliatelles de légumes

    Voici la recette de pâtes de légumes à réaliser chez soi et à consommer sans hésitation, cette recette est très peu calorique.

    Pour cette recette il vous faut : Des radis, 2 carottes et de l’oignon.

    Pour la préparation:

    Tout d’abord, il faut que vous nettoyer vos légumes et ensuite les tailler en julienne.Pour finir mélangez le tout avec des épices, une vinaigrette (huile d’olive et vinaigre).

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    2. Carpaccio de melon et concombre

    Cette est tout à fait adapter à votre régime. C’est une recette légère, simple et rapide à réaliser.

    Ainsi pour réaliser ce carpaccio il faut vous procurer : 1/2 melon,1/2 concombre, du jus de citron et de l’huile d’olive.

    Pour la préparation:

    Dans un premier temps coupez votre melon et votre concombre en fines lamelles. Ensuite tapissez votre assiette de légumes.  Ainsi pour finir nappez le tout de jus de citron et d’huile d’olive.

    Quelques recettes minceur

    3. Soupe froide de tomates vertes

    En un coup de mixeur c’est prêt, idéal et très adapter pour un régime ou en rééquilibrage alimentaire.

    Ensuite faire cette recette il vous faut : 1 concombre, 2 tomates vertes et du jus de citron

    Pour la préparation:

    Premièrement il faut que vous coupiez vos légumes et enlever les graines. Ensuite placez-les dans un mixeur pour obtenir un velouté.

    Pour finir ajoutez quelques gouttes de jus de citron pour rehausser le goût.

    Ou ajoutez autre assaisonnement cela reste à votre guise.

    Quelques recettes minceur

    En bref, voici quelques recettes minceur. Il est important de retenir que de faire un régime ne rime pas avec se privez.

    Ces recettes vont vous aider à réaliser vos repas.

    N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil sur nos articles dans la catégorie CUISINE.

    Chez X-size tous est dans le conseil.

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