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samedi, février 27, 2021

Comment bien s’occuper de nos cheveux lorsqu’ils sont Ă©pais ?đŸ‘©đŸ»

Il est trÚs difficile de bien s'occuper de cheveux lorsqu'ils sont épais. Il est donc important d'avoir une routine capillaire adaptée à notre chevelure....
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    Reprendre confiance en soi ! đŸ„°

    Reprendre confiance en soi n’est pas une qualitĂ© innĂ©e, elle s’acquiert progressivement. La vie est un long chemin semé d’embĂ»ches, et cette annĂ©e particuliĂšrement, les choses n’ont pas Ă©tĂ© facile. Il est grand temps de remĂ©dier Ă  cela ! Nous allons donc vous donner un coup de pouce et booster votre confiance en soit ainsi que votre moral.

    La confiance en soi !
    La confiance en soi !

    Tout d’abord, la confiance en soi est un sentiment que vous ressentez quand vous avez la certitude de pouvoir atteindre tous vos objectifs. Quand vous vous aimez et que vous vous sentez belle. Le manque de confiance, provient d’un manque de conscience de soi et de ses capacitĂ©s.

    Pour commencer, vous devez transformez votre peur en confiance en soi !

    Vu que vous manquez de confiance, vous vous sentez mal Ă  l’aise lors de nouvelles situations. PlutĂŽt que de contrĂŽler vos Ă©motions, transformez vos angoisses. Parlez, allez vers les autres…Il faut vous familiariser avec les situations que vous rencontrez afin de gagner en aisance. Cela augmentera votre confiance en vous en voyant que vous ĂȘtes opĂ©rationnel en toute circonstance.

    Groupe
    Groupe

    Exprimez-vous !

    Si vous aimez Ă©crire, chanter, danser ou encore peintre, prenez le temps de le faire. Cela vous fera un bien fou ! Vous devez extĂ©rioriser vos Ă©motions, il ne faut surtout pas les garde pour vous. L’Ă©criture est une aide merveilleuse qui permet de canaliser ses Ă©motions.

    Reprendre confiance en soi !
    Ecrire aide à libérer ses émotions

    Prenez un peu de recul !

    Si vous avez un peu de temps devant vous, faite le bilan de votre journĂ©e, ou bien d’un Ă©chec passĂ©. Il est important de cĂ©lĂ©brer vos petites victoire tout comme il est important d’analyser vos Ă©checs. Il faut arrĂȘter de culpabiliser et relativiser ! Cela vous libĂšrera de vos pensĂ©es nĂ©gative qui pourrait Ă  terme vous faire perdre votre confiance en soi.

    Reprendre confiance en soi !
    Installez vous dans un endroit confortable pour faire le point

    Faite quelques chose d’inhabituel !

    Rien de mieux pour augmenter la confiance en soi que de sortir de sa zone de confort. Avoir un nouvelle objectif, une nouvelle activitĂ© ou bien rĂ©server un week-end dans un endroit ou vous n’ĂȘtes jamais allĂ©(e). Cela va vous faire dĂ©couvrir des personnes, des endroits et vous faire une expĂ©rience. Si vous n’avez jamais rien fait tout(e) seul(e) c’est le moment ! Vous devez apprendre Ă  aimer passer du temps tout(e) seul(e) !

    partir seul(e) en week-end
    partir seul(e) en week-end

    Listez vos objectifs !

    Il est important de se fixer des objectifs. Pour autant, il est important de ne pas viser trop haut. Des petits objectifs nous aide Ă  atteindre les grands. Vous devez absolument ĂȘtre patient(e), Ă©crivez Ă©tape par Ă©tape les obstacles que vous souhaitez franchir. Cocher les objectifs rĂ©ussir vous procurera de la satisfaction.

    Agenda
    Agenda

    Vous avez maintenant toutes les clĂ©s en mains pour reprendre confiance en soi ! Il est important de prendre Ă©galement soin de vous physiquement. C’est pourquoi je vous propose ces articles. Si vous ĂȘtes un hommes, celui-ci sera parfait ! Si vous ĂȘtes une femme, cet article sera parfait pour vous !

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